鱿鱼养分丰富，口感鲜美，是许多东谈主着重的海鲜食材。但许多东谈主认为鱿鱼贬责起来绝交上海菁芜科技有限公司，其实唯有掌捏几个小手段，就能通俗作念出好意思味好菜。 上海玮雷佳科技有限公司 领先，选材要簇新。购买时选拔肉质紧实、颜料白嫩的鱿鱼，幸免发黑或有异味的。贬责时先将鱿鱼内脏取出，撕去外层的膜，用净水冲洗干净，再切成相宜的块或圈。 接下来是烹调时间。最肤浅的作念法是爆炒。热锅凉油，放入蒜末和辣椒爆香，加入鱿鱼快速翻炒，加少量盐、料酒和生抽调味，炒至鱿鱼变色即可。这么作念的鱿鱼鲜美爽口，特别得方